CHI SONO
GIORGIA DE COLLE
Sono Giorgia de Colle, istruttrice di corsa su strada, personal trainer e fondatrice ed head coach di No Border Run Running School.
Il mio lavoro nasce dall’unione tra formazione, esperienza sul campo e passione per la corsa.
Dal 2016 ho seguito centinaia di persone attraverso corsi di gruppo e percorsi individuali, accompagnando oggi runner di ogni livello verso obiettivi concreti: dal primo passo alla preparazione di una gara, dal miglioramento della tecnica al ritorno alla corsa dopo un periodo di stop.
Credo in un allenamento consapevole, progressivo e realmente adattato alla persona. Per questo osservo, valuto e programmo ogni percorso lavorando su tecnica di corsa, forza, mobilità, gestione dei ritmi e recupero.
Amo profondamente il mio lavoro: ogni atleta, qualunque sia il suo punto di partenza, merita ascolto, attenzione e un percorso costruito con la massima cura.
FORMAZIONE
Tecnico di Corsa
EvoRunAcademy
Federazione Italiana Fitness
Allenamento in Gravidanza e Post Parto
Federazione Italiana Fitness
Diploma di Istruttore Functional Training
Federazione Italiana Fitness
Diploma di Istruttore Fitness Group su base musicale
Federazione Italiana Fitness
Diploma di Massaggiatore
Scuola A. Manzoni
Diploma di Tecnico Specializzato in Rieducazione post-trauma
Federazione Italiana Fitness
Istruttore di Mobilità Articolare
con Coach Alessandro Mainente
Corso base di Calisthenics
Calisthenics Italia ASD
Loop Band I e II livello
Fit Point
ESPERIENZA PROFESSIONALE
Fondatrice e Running Coach
No Border Run Running School – Gorizia | 2025 – oggi
Fondatrice ed Head Coach della No Border Running School, nella quale seguo runner di ogni livello attraverso allenamenti di gruppo e percorsi individuali. Mi occupo di valutazione e videonalisi della corsa, programmazione degli allenamenti, tecnica, forza, mobilità, gestione dei ritmi e preparazione alle gare. Organizzo inoltre corse lunghe, eventi ed esperienze sportive in Italia e all’estero.
Running Coach
2016 – oggi
Dal 2016 seguo persone attraverso percorsi individuali e corsi di gruppo, costruendo programmi personalizzati in base agli obiettivi, al livello di partenza e alle necessità di ciascuno. Fin dall’inizio della mia attività ho affiancato al personal training il coaching di corsa, con particolare attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi, alla tecnica del gesto e alla progressione del carico di lavoro.
Istruttrice di sala pesi
Palestra Webfit – Gorizia | 2023
Assistenza e supporto agli utenti in sala pesi, supervisione della corretta esecuzione degli esercizi e adattamento dell’allenamento alle caratteristiche e agli obiettivi individuali.
Personal Trainer Istruttrice di Pilates, Cross Training, Stretching e Mobilità
Revolution Sport – Gorizia
Conduzione di lezioni individuali e di gruppo dedicate a Pilates, allenamento funzionale, stretching e mobilità articolare.
Personal Trainer Istruttrice di Pilates e Functional Training
Sporting 110 – Gorizia
Programmazione e conduzione di lezioni di Pilates e allenamento funzionale, adattate a differenti livelli di preparazione.
Personal Trainer Istruttrice di Pilates, Cross Training, Stretching e Mobilità
AGOGE Personal Trainer Studio – Feletto Umberto
Percorsi individuali altamente personalizzati, sviluppati in base agli obiettivi e alle eventuali problematiche del cliente. Allenamenti svolti in palestra, a domicilio e all’aperto, con particolare attenzione alla tecnica degli esercizi e della corsa.
Istruttrice di sala pesi
Palestra Dentrolemura e Gym4u – Siena
Assistenza in sala pesi, supporto nella corretta esecuzione degli esercizi e affiancamento degli utenti durante i loro percorsi di allenamento.